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Reto 7

Los primeros 7 días del Reto Wellness te guiarán y prepararán con suavidad y respeto al 50% para alcanzar el éxito progresivo. Durante estos primeros 7 días encontrarás 7 recetas divertidas, deliciosas, sencillas y sobre todo restablecidas y rediseñadas siguiendo la economía de la digestión. Comidas que seguro ya acostumbras a comer pero en su versión más saludable y respetuosa con tu organismo. Igualmente encontrarás nuevas recetas que te aseguramos disfrutarás.

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Descripción

La primera etapa del Reto Wellness comienza con 7 días de introducción y preparación. En este nivel básico comenzamos la aproximación hacia la meta final, de forma respetuosa y progresiva. Durante una semana encontrarás comidas rediseñadas para esta primera etapa: recetas sencillas, prácticas y muy deliciosas que probablemente acostumbras a comer, pero en su versión más saludable y considerando la economía de la digestión. De la misma manera, encontrarás recetas nuevas y muy deliciosas que te ayudarán en el proceso de aprender a comer de una nueva manera. 

Al inicio es mejor trabajar con suavidad, cuestión fundamental para alcanzar el éxito progresiva y muy firmemente. Por ello, iniciaremos al 50% para permitir el proceso de adaptación de tu cuerpo y de tu área psicoemocional. Los primeros 3 días son los más complicados de superar, sin embargo esta semana busca ayudarte.  Tu trabajo es indispensable y está pensada de forma que para ti sea lo más sencillo posible. Durante este nivel de 7 días es imprescindible que lleves el control de tu compromiso utilizando la ficha de trabajo propuesta en la Guía detallada. Igualmente es necesario que ya seas capaz de mantener firmemente el 1er paso propuesto en La Guía detallada: Alcanza el Reto Wellness. 

El primer nivel de 7 días del Reto Wellness incluye:

  •  7 recetas reestructuradas y repensadas según la economía de la digestión. Las 7 recetas se dividen en:
    • 4 recetas para la comida principal, de las cuales 2 son recetas estrella que ayudarán a hacer el proceso más llevadero. 
    • 3 recetas especialmente seleccionadas para las cenas
  • Emails de apoyo y seguimiento durante los primeros días del Reto

Las recetas de este nivel del Reto Wellness: comenzando 7 días son:

  1. Ensalada Mexicana
  2. Bistec de Coliflor
  3. Ensalada de Patata
  4. Greenpacho
  5. Bocata BBQ*
  6. Ensalada Cesar
  7. Pizzas sin trigo*

Ensalada Mexicana

Receta 1 del Reto Wellness de 7 días

Bistec de coliflor

Receta 2 del Reto Wellness de 7 días

Ensalada de patata

Receta 3 del Reto Wellness de 7 días

Greenpacho

Receta 4 del Reto Wellness de 7 días

Bocata BBQ

Receta 5 del Reto Wellness de 7 días

Ensalada César

Receta 6 del Reto Wellness de 7 días

Pizza sin trigo

Receta 7 del Reto Wellness de 7 días

¡Bienvenido a la vida saludable!

 

¿Probaste comenzando 7 días y te gustaron las recetas?

Continua el Reto Wellness en tu área de cliente complementando con los tramos que te falten. 

 

Nota: Este es un producto online en formato PDF descargable, es un producto virtual no una copia física del mismo. Debido a la naturaleza del producto no se aceptan devoluciones ni se hacen reembolsos, sin excepciones. Una vez adquirido y finalizado el proceso de pago, recibirás el enlace para descargarlo. Si tienes alguna duda o inconveniente, contactanos a través de info@workingwellness.es enviándonos la factura o recibo de compra.

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