shiatsu embaraza

¿Por qué el Shiatsu es una terapia ideal en el embarazo? El embarazo es un momento privilegiado en la vida de una mujer. Muchas veces lo recibe como un regalo del universo. Sin embargo, también es un período de grandes cambios emocionales, físicos, mentales y fisiológicos y en especial, si está gestando su primer bebé.

¿Cómo va evolucionando el cuerpo?


Vienen grandes cambios de hábitos luego de unos 20, 30 o más años de vida. Hay que darle su lugar a esa nueva personita que llegará en los próximos meses. Todas estas modificaciones se sentirán a lo largo de los 9 meses que dura la gestación. A lo mejor habrán algunos desajustes digestivos (señal de desintoxicación), insomnio, cansancio, tensión en las lumbares y en los miembros inferiores.
Es necesario que la futura madre pueda cuidar de sí para que el bebé se pueda desarrollar en las mejores condiciones.
Así como se utiliza para la lumbalgia, el tratamiento de Shiatsu durante el embarazo es una conocida técnica utilizada por los terapeutas y shiatsupractors con el más alto nivel técnico.
Por su tacto maravilloso, el Shiatsu aporta un efecto relajante que le permite conectarse cómoda y armoniosamente a su cuerpo. Al mismo tiempo es una técnica manual que alivia los dolores físicos y regula las funciones fisiológicas.

¿Qué ocurre en los últimos meses de gestación?

En los últimos meses de gestación, es muy frecuente que la mujer padezca de lumbalgia, tensiones molestas alrededor de los hombros y el cuello, piernas pesadas y a veces dolores de cabeza. Como la mayoría de los fármacos están contraindicados, el Shiatsu es un excelente recurso para aliviar muchas molestias sin efectos secundarios.


Es común que ciertas mujeres y también terapeutas cualificados teman el riesgo de aborto por los tratamientos en algunas zonas específicas del cuerpo, como la parte superior de los hombros, el sacro, el borde interno de las piernas, la fosa poplítea, los tobillos y los pies. Estas son consideradas como zonas muy delicadas en algunas escuelas de terapias orientales, en especial, la acupuntura practicada en la Medicina Tradicional China.


El Shiatsu tiene una calidad de presión que no utiliza objetos agudos. Sólo se emplean los pulgares y las palmas de las manos, ésta entra y sale del cuerpo de forma moderada y suave. Por lo tanto, no conlleva ningún tipo de riesgo para la futura madre y su bebé. La presión gradual utilizada por el Shiatsupractor cuando la embarazada está acostada boca arriba o de lado puede dar efectos totalmente seguros.


¿Qué beneficios aporta el Shiatsu como terapia ideal en el embarazo?

Debemos tener presentes dos beneficios adicionales. Primero la respiración profunda y tranquila que experimentan las mujeres embarazadas durante la sesión de Shiatsu será de gran utilidad en su preparación al parto. Luego del nacimiento, las mujeres necesitan pasar por un proceso de recuperación de la zona pélvica, para la cual el Shiatsu suele dar efectos positivos.

¿Qué tratamiento se sigue en cada sesión en este tipo de Shiatsu como terapia ideal en el embarazo?

En cada sesión de Shiatsu se realiza un tratamiento específico muy suave para favorecer el bienestar de la mujer y su bebé que sigue estos principios:

El Shiatsu es una técnica suave y respetuosa

Durante el embarazo, la mujer se enfoca en la protección de su bebé. El Shiatsu al recibirse sobre la ropa y a través del tenugui, es ideal para la mujer embarazada. Una sesión de una hora por semana le permitirá mantenerse conectada con su cuerpo que evoluciona día tras día. Tendrá tiempo para sí y su bebé, podrá desconectarse completamente además de encontrar armonía física y fisiológica.

Permite recibir las presiones de Shiatsu: la mujer puede acostarse boca abajo hasta aproximadamente el tercer mes

Consigue una mayor comodidad a partir de allí es mejor que adopte la posición boca arriba o de lado.

Para reducir el estrés que puede sentir la mujer embarazada

El Shiatsupractor creará un espacio agradable con música, luz tenue y libre de olores que puedan resultar molestos. Es muy frecuente que la temperatura corporal baje durante la sesión de Shiatsu, por ende se cubrirá con una manta la parte inferior de la mujer para evitar el enfriamiento de esta zona.

El Shiatsu se puede recibir durante todo el embarazo

El Shiatsu reduce o suprime con eficiencia todas las incomodidades del momento. Acompañará a la futura madre en cada fase: embarazo, nidificación, crecimiento y preparación al parto. También ayudará a mejorar la circulación de la energía y consolidará el desarrollo del feto.

El Shiatsu alivia los dolores lumbares relacionados con el embarazo

Durante el embarazo es muy frecuente que la mujer sienta dolores en las lumbares. A medida que crece su bebé, éste ocupa más espacio haciendo aparecer tensiones en los ligamentos, articulaciones y músculos posturales. El Shiatsu tiene muchos recursos para tratar sin dolor las tensiones en las lumbares de la mujer embarazada. Es una de las técnicas manuales más adecuadas para los dolores de espalda en mujeres embarazadas.

El Shiatsu para todas las incomodidades

Además de la tensión en las lumbares, el Shiatsu puede aliviar el insomnio, la fatiga o los desarreglos digestivos.

El Shiatsupractor sabrá combinar todas las virtudes de esta técnica: bienestar, salud, relajación y alivio de los síntomas desagradables.

En el plano psicológico la futura madre puede estar sujetas a altibajos emocionales. El Shiatsu por su enfoque holístico trata a la persona en múltiples planos: físico, fisiológico, emocional y energético. Recibir Shiatsu durante todo el embarazo es una buena opción para vivirlo con armonía y positividad.

El Shiatsu para prepararse al parto

La última fase del embarazo es la preparación al parto. El Shiatsu puede ser una ayuda totalmente natural para posicionar correctamente al bebé. También es útil para enseñarle a los futuros padres algunos puntos de presión que facilitarán todo el proceso.

Cada sesión de Shiatsu se realizará bajo la premisa de su creador, Tokujiro Namikoshi

“El corazón del Shiatsu es como el amor de una madre; la presión sobre el cuerpo estimula la fuente de vida”.

¿Qué promovemos en Working Wellness?

En Working Wellness promovemos un estilo de vida saludable utilizando el Shiatsu y la Naturopatía Higienista Holística. Si estás interesada en recibir una sesión de Shiatsu a domicilio nos puedes contactar a través de nuestros canales habituales de comunicación o a través de nuestras redes sociales y, si estás geográficamente alejada de nosotros te invitamos a adquirir nuestro curso de Autoshiatsu online donde encontrarás muchos recursos para construir salud.
Si tienes interés en construir una vida más saludable y más feliz piensa en suscribirte a nuestra newsletter y a nuestras páginas de Facebook, Instagram y YouTube.

0
    0
    Tu carrito
    Tu carrito está vacío