Del dolor de espalda pocos se escapan. De hecho, según las estadísticas oficiales, se estima que alrededor del 60% de la población adulta española padece, padeció o padecerá de alguna dolencia en la espalda a lo largo de su vida.


La mayoría de las veces aparece de pronto un terrible dolor que nos impide realizar con normalidad nuestras actividades cotidianas. Esto sin que hayamos sufrido de ningún traumatismo ni accidente, como si nos cayese encima como una carga
más… A veces, nos damos cuenta que quizás estamos un poco más estresados que de costumbre, que hicimos un poco más de deporte en los últimos días o que cargamos un par de cajas de libros ayudando a mudar a un amigo. Sin embargo el dolor apareció al amarrarse los zapatos o al recoger cualquier tontería del piso.


El dolor en las lumbares, sea agudo o crónico, siempre es incapacitante y requiere de un tratamiento con solución adaptada y prolongado en el tiempo. El Shiatsu puede ser una excelente solución para el dolor lumbar

shiatsu lumbalgia

Hoy te damos 5 razones para recibir una sesión de Shiatsu cuando tienes dolor en las lumbares:

Primera razón para recibir Shiatsu: En la mayoría de los casos el dolor lumbar no tiene origen traumático

La acumulación de tensiones y disgustos repercuten directamente sobre nuestra espalda. Esto hace que el tono muscular de nuestras lumbares sea muy alto, al no poder relajarnos sentimos dolor y dificultad para movernos. Una sesión de Shiatsu permite aliviar las tensiones acumuladas y relajar el tejido muscular lumbar. En función de los desequilibrios que encuentre, el shiatsupractor aplicará diferentes técnicas de presión para liberar y equilibrar la zona afectada

El Shiatsu libera las tensiones

Desde la perspectiva oriental todas las tensiones y contracturas son puntos de exceso de concentración energética. Estos excesos son los responsables de la aparición del dolor. Con el Shiatsu se identificarán los puntos de tensión y se aplicarán los estímulos necesarios para liberar esas concentraciones energéticas. Para que estemos saludables nuestros fluidos y energía deben fluir libremente por nuestro cuerpo.

Las causas del dolor no son sólo físicas

Las tensiones físicas y musculares son señales de alarma que nos da nuestro cuerpo. Cuando estamos hasta las narices con ciertas situaciones profesionales o familiares puede aparecer el dolor en las lumbares. Al tratar la persona de forma holística el Shiatsu permite llegar a las raíces del desequilibrio y obtener una solución duradera.

Es una técnica suave y no traumática

El dolor en las lumbares puede provocar pequeños desequilibrios en nuestro esqueleto. Para corregirlos no es necesario aplicar técnicas de reajuste articular. El Shiatsu trabaja sobre los tejidos musculares consiguiendo reajustar las articulaciones de una forma suave y no traumática. Sobran los testimonios de personas indicando que las presiones profundas del Shiatsu les provoca un “agradable dolor” liberador.

Un sola sesión puede ser suficiente

Si el dolor lumbar apareció hace poco tiempo es muy probable que una sesión de Shiatsu sea suficiente. En las siguientes 72 horas la persona sentirá como su espalda baja se ha liberado y recupera su movilidad. Los tratamientos para los dolores crónicos son más largos aunque en pocas sesiones aparecen notables mejoras.

En Working Wellness utilizamos una combinación del estilo Shiatsu Namikoshi y del Shiatsu Aze, este último ha sido desarrollado para la musculatura y la estructura ósea de los occidentales.

Una lumbalgia puede ser aguda o crónica, cada una requiere un abordaje diferente y además cada persona tiene circunstancias diferentes, por ello nuestro shiatsupractor aplicará diferentes técnicas de presión adecuadas para cada caso.


En Working Wellness adaptamos nuestro Shiatsu a domicilio para cada persona que solicita nuestros servicios, como el diagnóstico y el tratamiento se realizan al mismo tiempo ajustamos nuestra metodología para personas de cualquier edad, sexo y condición física.

Para prevenir y aliviar la lumbalgia también puedes acceder a nuestro curso de Autoshiatsu desde nuestra web oficial. Allí encontrarás un abanico de herramientas que te permitirán mantener a raya la mayor parte de los desequilibrios que pueden
aparecer en las lumbares.

Si quieres obtener más información sobres nuestros tratamientos y nuestra metodología de trabajo te invitamos a suscribirte a nuestra newsletter o a escribirnos a infoworkingwellness.es.

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